Entraînement
baseball et softball

Le Cavigal Softball Baseball offre un choix d'entrainements au baseball et au softball pour les joueurs et joueuses de tous les niveaux. Les joueurs débutants peuvent développer leurs compétences de base tandis que les joueurs expérimentés peuvent bénéficier d'entrainements plus avancés pour améliorer leurs performances.

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Les entraineurs du club sont qualifiés, diplômés et à l'écoute, ils donnent des conseils précieux pour aider les joueurs et les joueuses à atteindre leur plein potentiel.

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Pour l'entrainement baseball débutant et l'entrainement softball débutant, les entraineurs visent d'abord la construction de bases solides comme les exercices de lancer et de réception. Bien entendu tout cela se fait dans un cadre de jeu ludique de baseball et softball pour rendre l'entrainement plus amusant tout en progressant.

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Pour les joueurs et joueuses expérimentés, les entraineurs s'orientent vers des exercices plus complexes comme des exercices de musculation spécifiques baseball ou softball pour renforcer les muscles impliqués dans le lancer et la frappe. Ils cherchent à améliorer la force des bras des joueurs et à renforcer leurs jambes ainsi qu'à les préparer pour la compétition. Ils aident les joueurs et joueuses à acquérir l'endurance nécessaire pour tenir sur la durée des matchs de baseball et de softball.

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L'exercice au bâton est crucial pour développer la force explosive, décisive en baseball et softball, mais nos coachs pensent aussi à proposer des exercices d'étirement et de mobilité pour favoriser un développement harmonieux de l'athlète et éviter les blessures.

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Comme vous le constatez dans le tableau ci-dessus, notre planning d'entrainement baseball et softball s'étend sur toute la semaine, du lundi au dimanche, avec des créneaux particuliers le mercredi et le samedi pour les plus jeunes.

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Le Cavigal Softball Baseball de Nice fait son maximum pour proposer un entrainement  qualifié, sûr et ludique pour tous, tout en optimisant les créneaux disponibles afin de vous permettre d'intégrer aisément votre entrainement baseball ou softball dans vos semaines chargées.

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